Über mich – Sarah Thonke | Anand Navjeet Kaur

Rednerin für Übergänge. Yogalehrerin. Ritualbegleiterin. Schamanisch Lernende. Frau, Mutter & Weggefährtin.

 

Ich bin Sarah.

In Yogakreisen auch bekannt als Anand Navjeet Kaur – die heilige Löwin/Prinzessin, die siegreich jede Herausforderung des Lebens überwindet, indem sie ihr immer wieder erneuerndes und glückseliges Selbst verkörpert. Beide Namen erzählen meine Geschichte und mein Sein.

 

Mein Weg

Er führte und führt mich über viele Stationen:

Schmerz, Heilung, Erinnerung. Krise, Klarheit, Neubeginn.

Erfahrungen, die mich gelehrt haben zu lauschen, zu fühlen, zu erinnern – und all das weiterzugeben.

Bereits als Baby und Kleinkind durchlebte ich intensive körperliche Prozesse – unzähliger Scharlach, Neurodermitis, Infekte, frühkindliche seelische Überforderung. Damals wusste ich noch nicht, dass dies erste Tore zur geistigen Welt waren – aber rückblickend war es der Beginn meines Weges als Heilerin.

Seit Kindesalter an begleiteten mich das luzide Träumen und die Fähigkeit, über Träume Botschaften zu empfangen. Ich erkannte Lebensmuster, und erhielt Botschaften für andere -  empfand Worte als heilsam – und trug tiefes, altes Wissen in mir: aus anderen Leben, aus anderen Zeiten.

 

Begegnungen, die mein Leben veränderten

Mit etwa 19 Jahren begegnete ich einer peruanischen curandera, einer traditionellen Heilerin, die mich in meinen Heilkräften erkannte. Sie sah mich – und war fest davon überzeugt, dass ich eine Heilerin sei. In ihrem Beisein konnte ich plötzlich Tarotkarten lesen und Visionen besser deuten. Sie ermutigte mich, meinen Weg zu gehen.

 

Einige Jahre später, mit Anfang 20, traf ich auf eine weitere Heilerin, die mich in die Welt der Chakren einführte. Hier konnte ich verstehen lernen, was ich als Kind schon bereits tat und was ich erblickte, wenn ich krank war. Blumen in meinem Körper - die Chakren.

 

Kurz darauf begegnete mir das Kundalini Yoga, das seither mein spirituelles Zuhause ist.

Diese Praxis begleitet mich nun seit rund 14 Jahren, durch alle Wandlungsphasen meines Lebens – auch durch beide Schwangerschaften und eine Fehlgeburt– und hat mir Werkzeuge und Räume eröffnet, in denen ich mich selbst immer tiefer erleben und wachsen lassen durfte. Meinen Pfad als Lehrerin beschritt ich erst nach ca. 10 Jahren eigener Praxiserfahrungen.

 

Mit Anfang 30 trat ein mexikanisches Heilerpaar in mein Leben. Sie brachten mich erneut zurück in Verbindung mit südamerikanischen Traditionen und vor allem mit der heiligen Kakaopflanze. Diese schicksalhafte Begegnung war tief bewegend und führte mich zur Kakaozeremonie – einem Ritual, das seither Teil meines Wirkens ist und Menschen im Herzen verbindet.

 

Ich spürte schon lange, dass der schamanische Weg wohl auch Teil meines Lebens sein würde, aber wusste nicht, wann er für mich beginnen würde. Heute weiß ich, dass er schon ganz früh begonnen hat und mir Stück für Stück immer klarer begegnete. 

 

Was ich heute tue

Ich bin freie Rednerin für Übergänge – für das große JA im Leben und auch für das stille Lebewohl.

Ich schreibe und spreche für Menschen, wenn Worte wichtig sind. Worte, die erinnern, die berühren, die verbinden.

Ob bei einer freien Trauung oder einer Abschiedszeremonie: Ich halte den Raum mit Liebe, Mut und einem offenen Herzen.

 

Als Kundalini Yogalehrerin, Ritualleiterin, Hüterin von Frauenkreisen und schamanisch Lernende begleite ich Menschen durch die Tiefen und Höhen ihres Daseins.

Ich glaube an die Kraft der Rituale, an die Gemeinschaft, an das Erinnern unseres inneren Wissens, an das JA zu allem, was wir sind – Licht und Schatten, Wunde und Wunder.

 

Wofür mein Herz schlägt

Mein Herz schlägt für echte Begegnung. Für Räume, in denen Menschen sich gesehen fühlen. Für Momente, in denen etwas in Bewegung kommt – manchmal ganz leise, manchmal mit Gänsehaut. Gänsehaut sagt die Wahrheit. Das, was ist. Das, was berührt. Das, was unsere Körperweisheit uns zu verstehen gibt.

 

Was ich dir mitbringe

Ich glaube daran:

Furchtlos zu sein heißt nicht, ohne Angst zu leben.

Es heißt, mit der Angst weiterzugehen.

Mit der Furcht loszuziehen.

Schritt für Schritt. In Liebe. In Verbundenheit. In Hingabe.

Das ist etwas Wesentliches, das ich dir mitbringe in unseren Raum der Verbindung:

Mut und Vertrauen.

 

 

Ich freue mich, dich kennenzulernen – und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.

Als Wegbegleiterin der neuen Zeit.

Mit Demut vor dem Leben und allen Wesen.

 

Sat Nam Ji – Mitakuye Oyasin

 

Sarah Anand Navjeet

 

 

Ein paar Stationen (nicht alle) aus Leben, Ausbildung, Fortbildungen, Teilnahmen, Erfahrungen

• Schamanische Ausbildung: Indigene Weisheitslehre, Kosmologie & Schamanisches Heilwesen inkl. Munay Ki Initiation mit Nadine Henning 2026/2027
• Teilnahme "Voice Alchemy-activate the power of your healing voice" with Amasahara 2025
• Astrologie Moonnights - alles über die Mondin Vertiefungskurs mit Nina Pfau März 2025
• Schamanisches Jahrestraining mit Jakob Recklinghausen - Herz des Roten Mondes 2024-2025
• Workshop Kundalini Yoga Trauma-sensibel unterrichten mit Ravi Kaur 2025
• Teilnahme "Vocal Yoga with Peruquois - weibliche Kraft durch die Stimme erwecken" 2024
• Astrologie Sun Class - Wo strahl dein Licht mit Nina Pfau August 2024
• Die Heilkraft deiner Stimme - Modul der New Earth-Shamanic-Work Ausbildung bei Catarina Skirecki 2024
• Yin Yoga Trainer seit Januar 2024 (OYCP; Yoga Alliance)
• Kundalini Yoga Stufe Zwei "Live like a Yogi" bei Bibi Nanaki Februar 2024
• Astrologie-Selbstlern-Kurs bei Nina Pfau 2023
• Kundalini Yoga Stufe Zwei "Stress & Vitalität" bei Bibi Nanaki April 2023
• Teilnahme Uterusheilung - Heilung des Männlichen und Weiblichen mit Mireya und Maha Dev 2022
• Teilnahme Cacao Zeremonie mit Rosenheilung bei Mireya und Maha Dev 2022
• tätig als Kundalini Yogalehrerin Stufe 1 international seit 2022 in Präsenz und Online
• tätig als Freie Rednerin seit 2021
• Geburt unseres zweiten Sohnes 2020
• Geburt unseres ersten Sohnes 2018
• verheiratet mit meinem Herzensmann Felix Thonke seit 2017
• tätig als selbstständiger Coach seit 2016
• European Business Coach (PAS 1029)
• Performance Coach (Einzelcoaching nach PAS 1029)
• Trainerin für das Persönlichkeitsmodell (persolog)
• Beratungsqualitätstrainerin (ADG) 
• Hypnosetherapeutin (VDH) inkl. Aufbauseminar "Hypnotherapie bei Depression und Burnout" seit 2017
• Umzug nach Berlin 2016 - 2018
• Bachelor of Arts (FH): Betriebswirtschaft
• Wirtschaftsdiplom (VWA)
• Ausbildung zur Bankkauffrau (IHK)
• Aufgewachsen in Hannover 1990 - 2016
• Geboren im Mai 1989, als Wendekind in Leisnig